BodyAttack

Es erwartet Sie eine dynamische Groupfitness-Stunde. Vom Einsteiger bis hin zum durchtrainierten Sportler kann die Stunde durchgeführt werden. Sie beinhaltet sowohl Aerobic- als auch Kraft- und Stabilisationsübungen. Kraftvolle Musik begleitet diese Lektion. Aeroforming ist ein Intervalltraining, welches Ihre Schnelligkeit, Ihre Fitness, Ihre Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit verbessert.

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